为进一步引导学生建立健康生活方式，有效预防因消极懈怠、过度依赖电子设备等引发的心理亚健康状态，数学与金融学院于4月2日在致远楼24级各班教室组织开展了“拒绝躺平、放下手机、击败晚睡”主题班会。

班会开始后，主讲人详细讲解了亚健康的定义及其具体表现形式，帮助同学们深入理解亚健康的内涵。通过播放《亚健康产生的危害》短片，同学们更直观地了解到亚健康可能带来的严重问题以及应对方法。主讲人还着重介绍了长期熬夜对身体的诸多危害，如损伤免疫系统、加速大脑功能衰退等，这使同学们深刻认识到健康生活方式的重要性。

在班会过程中，同学们积极投入，认真思考健康生活的益处。此次班会内容丰富，形式多样，不仅减少了同学们对心理亚健康状态的误解，还引导学生们树立正确的健康生活观念。

未来，数学与金融学院将持续关注学生心理状态，积极推动学生培养健康的心理状态和生活方式，努力营造一个充满活力、积极向上的校园氛围，让学生们远离亚健康，真正拥抱健康生活。

（供稿人：李  艳）

（供图人：周  慧）

一审：牛  津；二审：刘  晔；三审：陈国华

（主持人进行主讲）

（同学们认真听讲）